Ayurveda Práctico es una guía personalizada para conducirte al bienestar óptimo.• Descubre tu constitución psicofísica y los peculiares rasgos de salud vinculados a ella para poder equilibrar tu vida.• Conoce dietas y alimentos idóneos para ti, así como el poder del yoga, la meditación y el masaje para alinear tu cuerpo y tu mente.• Averigua cuáles son los remedios curativos naturales que más se ajustan a tus necesidades.• Aprende a renovar tu energía, lograr un sueño reparador, aliviar el estrés y mucho más.Ayurveda Práctico está escrito por destacados profesores de los mundialmente conocidos Centros de Yoga Sivananda Vedanta. Su experiencia en el yoga y el Ayurveda hacen de este texto una obra única.
«Una guía excelente y bien fundamentada que revela el arte y la ciencia del bienestar óptimo y la conciencia superior».Dr. David Frawley, director del Instituto Americano de Estudios Védicos.
AUTORES: Centro De Yoga Sivananda VedantaFORMATO: 20x24 cmPÁGINAS: 224 IlustradoCUBIERTA: RústicaPESO: 930 grsISBN: 9788484457749
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